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宝宝感冒期间饮食哪些可以吃哪些不能

小影老师丽质护肤专家本文已帮助3537位姐妹

宝宝很小，经常给容易生病，而生病后最担心的就是作为母亲的宝妈们了！如果宝宝生病了，该怎么做呢？饮食得注意些什么呢？宝宝在咳嗽期间除了对一定要注重饮食，因为饮食正确宝宝就能迅速恢复健康，如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重，所以饮食真的很重要！

1、宝宝感冒期间可以吃粥

山药粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山药内含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的粘液质对于喉咙有润滑作用，可以治疗肺虚久咳的问题，这是一道传统药膳，最适合咳嗽快好的时候吃。

2、宝宝感冒期间可以吃核桃

核桃可以补肾纳气，有助于咳嗽康复，所以宝妈们可以每日给宝宝剥几个核桃吃。

3、宝宝感冒期间可以吃蛋、奶

鸡蛋牛奶是补充孩子营养的，咳嗽期间也不应该停下来，配合一些清淡饮食，相信宝宝的咳嗽很快就能痊愈的！

除去这些以外的水果还是可以多吃的，及时补充宝宝身体水分。

注意啦！宝宝感冒期间不能吃的食物有：

1、宝宝感冒期间不能吃鱼虾海鲜

鱼虾海鲜富含高营养，平时我们都会给宝宝多吃，补充营养，但是咳嗽时反而不能吃，这是为什么？

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，宝妈千万不要以为是给宝宝补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。

2、宝宝感冒期间不能吃鱼糖果

糖果是绝对不能吃的，哪怕一小颗也不行。糖果甜腻，会生痰，孩子咳嗽期间吃糖，会加重咳嗽。

我以前不知道，喂宝宝吃完很苦的咳嗽药以后都会给他一颗糖安抚他，因为有这个法子所以宝宝吃药也不是件难事。但是我发现每次给他吃完药以后，咳嗽就会更加严重。

一开始我还没把吃糖和咳嗽严重这两件事联系起来，后来我再带他去看医生的时候专门询问医生，医生把我狠狠地说了一顿，说我完全是乱来。“你这样一来会影响药效，二来糖那么甜腻，不更加刺激孩子的喉咙想要咳嗽吗？”

自此以后，我再也不敢在宝宝咳嗽期间给他吃糖了，不管是软糖硬糖还是棉花糖，一律不允许，太过甜腻的水果也是在他痊愈后才给他吃的。

3、宝宝感冒期间不能吃鱼蛋糕

蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。

4、宝宝感冒期间不能吃鱼油炸食品

油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃更甚。宝妈要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜，给宝宝多吃。

5、宝宝感冒期间不能吃鱼肥腻的食物

肥肉是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。

6、宝宝感冒期间不能吃鱼乳酪类

乳酪蛋糕、芝士披萨等这类食物也会生湿生痰，阴虚化热，所以这些也不能给宝宝吃。

7、宝宝感冒期间不能吃鱼热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃，因为宝宝的大多数咳嗽都是肺热引起，这些水果都是热性水果，只会火上浇油。

本文首次发布时间：2018-04-26 By 小影老师

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